Rüttenscheider Bewegungsraum


Mamalates - Pilates mit Baby

Hier bekommt Ihr die Gelegenheit Pilates zu machen‚ Euch fit zu machen und dabei gleichzeitig etwas zusammen mit Eurem Baby zu erleben.

Pilates ist optimal nach der rückbildenden Gymnastik, da das Powerhaus entscheidend durch die Muskeln des Beckenbodens gebildet wird und somit der Vorgang der Rückbildung und die Festigung des Beckenbodens unterstützt wird. Aber auch die Bauch- und die gesamte Rumpfmuskulatur werden gestärkt. Ihr lernt ganz nebenbei, wie Ihr Euer Baby aus dem "Powerhaus"‚ der Kraft aus der Mitte heraus hochhebt‚ ablegt und tragt, was Eurem Rücken und Euren Schultern sehr guttun wird!

Kursleiterin: Annette Rohde




Termine

Tag
Zeit
Beginn
Mittwoch
17.00 - 18.00 Uhr
08.03.2017
Mittwoch
17.00 - 18.00 Uhr
03.05.2017
Mittwoch
17.00 - 18.00 Uhr
28.06.2017 (am 19.7. ist Urlaubspause)
Mittwoch
17.00 - 18.00 Uhr
30.08.2017



Kosten

Kursgebühr für 8 Termine 80,-€





Ort

Im Bewegungsraum des Rüttenscheider Hebammenteams: Goethestraße 63-65, Essen-Rüttenscheid
In den Räumlichkeiten des Essener Beginenhofs.




Anmeldung

Kontakt bitte am Liebsten per mail: annette@ruettenscheider-bewegungsraum.de
wenn nicht möglich, dann per Telefon: Tel.: 0201/796331

Anmeldeformular (Mamalates) als PDF zum download.