Kurse
Säuglinge und Kinder
![PEKiP - Prager Eltern-Kind-Programm](/images/kurse/pekip.jpg)
PEKiP
Bewegungsanregung für Säuglinge vom zweiten Lebensmonat bis zum ersten Lebensjahr. Für Mütter und/oder Väter mit ihrem Kind.
![Klangknirpse - bewegungsorientierte Musikkurse](/images/kurse/klangknirpse.jpg)
Klangknirpse
In diesem Kurs erleben Kinder ab 4 Monaten mit einer Begleitperson lebendige Impulse von Rhythmus, Bewegung und Musik.
![Gemeinsames Singen für Groß und Klein](/images/kurse/gemeinsames-singen.jpg)
Gemeinsames Singen
Wir singen keine bekannten, sondern Alcelsa®- Lieder.
Und wir singen einfach nur mit Freude, d.h.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
![HerzensZauber gemeinsam erleben](/images/kurse/miteinander-in-bewegung.jpg)
HerzensZauber
Dieser Kinderkurs bietet einen wunderbaren Raum für Bewegung, Spiele und Phantasiereisen nach der Alcelsa®-Methode für Kinder gemeinsam mit Mutter oder Vater.
![Alwina Stups – Ein Stups fürs Leben](/images/kurse/alwina-stups.jpg)
Alwina Stups
Die etwas andere Märchenstunde und Kinder-Themen-Angebote. Die behutsame Clownerie mit Alwina Stups ermöglicht, dass Kinder sich öffnen und mitgehen.
Pränatale Angebote
![Wirbelsäulenkräftigung für Schwangere](/images/kurse/schwangerschaftsgymnastik.jpg)
![Hypnobirthing](/images/kurse/hypnobirthing.jpg)
Hypnobirthing
HypnoBirthing ist die erste umfassend strukturierte Methode die Eltern dabei unterstützt sich auf eine sanfte natürliche Geburt bewusst und verantwortungsvoll vorzubereiten.
Postnatale Angebote
![Beckenbodentraining postnatal (Präsenzkurs), Rückbildungsgymnastik](/images/kurse/beckenbodengymnastik-postnatal.jpg)
Beckenboden Training postnatal, Rückbildung
- zertifizierter Präventionskurs, Krankenkassen bezuschusst
- rückbildende Gymnastik mit Schwerpunkt der Kräftigung des Beckenbodens und Integration desselben in die Alltagsbewegungen und sportliche Aktivitäten.
![Mamalates - Pilates mit Baby](/images/kurse/mamalates.jpg)
Mamalates
Hier bekommt Ihr die Gelegenheit Pilates zu machen‚ Euch fit zu machen und dabei gleichzeitig etwas zusammen mit Eurem Baby zu erleben.
![Beckenbodentraining postnatal / (Onlinekurs)](/images/kurse/onlinekurs-beckenboden-postnatal.jpg)
Beckenboden Training postnatal (Onlinekurs)
- reiner online Kurs
- evtl Krankenkassen Bezuschussung
- Aufbauende rückbildende Gymnastik mit Schwerpunkt der Kräftigung des Beckenbodens und Integration desselben in die Alltagsbewegungen und sportliche Aktivitäten.
Gymnastik & Körperarbeit
![Unbeschreiblich Weiblich](/images/kurse/unbeschreiblich-weiblich.jpg)
![Fascial Fitness (Faszientraining)](/images/kurse/faszientraining.jpg)
Fascial Fitness (Faszientraining)
Die Faszien (das Bindegewebe) durchziehen unseren gesamten Körper und wurden lange in ihrer Bedeutung unterschätzt.
![Beckenbodengymnastik](/images/kurse/beckenboden.jpg)
![Ganzheitliche Fuß- und Gehschule](/images/kein-bild.jpg)
Ganzheitliche Fuß- und Gehschule
abwechslungsreiche, alltagstaugliche Übungen für die Füße und einen ganzheitlichen Geh- und Laufstil
Körper, Geist & Seele
![Tanz-Raum](/images/kurse/tanzparty.jpg)
![Entspannungskurs](/images/kurse/entspannungskurs.jpg)
Entspannungskurs
Körperreisen, Meditation, Atemtechniken, Massagen & Entspannungstechniken.
![Alcelsa®-Ausbildung](/images/kurse/alcelsa-ausbildung.jpg)
Alcelsa®-Ausbildung
Alcelsa ist eine vollkommen eigenständige Methode und wirkt auf innere Zustände und äußere Lebensumstände zugleich.