Kurse

Säuglinge und Kinder

PEKiP - Prager Eltern-Kind-Programm

PEKiP

Bewegungsanregung für Säuglinge vom zweiten Lebensmonat bis zum ersten Lebensjahr. Für Mütter und/oder Väter mit ihrem Kind.

Kursleitung Ursula Henkys
Klangknirpse - bewegungs­orientierte Musik­kurse

Klangknirpse

In diesem Kurs erleben Kinder ab 4 Monaten mit einer Begleitperson lebendige Impulse von Rhythmus, Bewegung und Musik.

Kursleitung Friedegard Goosses
Gemein­sames Singen für Groß und Klein

Gemein­sames Singen

Wir singen keine bekannten, sondern Alcelsa®- Lieder.

Und wir singen einfach nur mit Freude, d.h.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursleitung Swantje Eggen
HerzensZauber gemeinsam erleben

HerzensZauber

Dieser Kinderkurs bietet einen wunderbaren Raum für gemeinsame Bewegung, Spiele und Phantasiereisen nach der Alcelsa®-Methode für Kinder und Mutter oder Vater.

Kursleitung Swantje Eggen
Alwina Stups – Ein Stups fürs Leben

Alwina Stups

Die etwas andere Märchenstunde und Kinder-Themen-Angebote. Die behutsame Clownerie mit Alwina Stups ermöglicht, dass Kinder sich öffnen und mitgehen.

Kursleitung Swantje Eggen

Pränatale Angebote

Wirbelsäulenkräftigung für Schwangere

Wirbelsäulen­kräftigung für Schwangere

Schwangerschaftsgymnastik

Kursleitung Annette G. Rohde
Hypnobirthing

Hypnobirthing

HypnoBirthing ist die erste umfassend strukturierte Methode die Eltern dabei unterstützt sich auf eine sanfte natürliche Geburt bewusst und verantwortungsvoll vorzubereiten.

Kursleitung Annette G. Rohde

Postnatale Angebote

Becken­boden­training post­natal (Präsenzkurs), Rückbildungs­gymnastik

Becken­boden­ Training post­natal, Rückbildung

- zertifizierter Präventionskurs, Krankenkassen bezuschusst 

- rückbildende Gymnastik mit Schwerpunkt der Kräftigung des Beckenbodens und Integration desselben in die Alltagsbewegungen und     sportliche Aktivitäten.

Kursleitung Annette G. Rohde
Mamalates - Pilates mit Baby

Mamalates

Hier bekommt Ihr die Gelegenheit Pilates zu machen‚ Euch fit zu machen und dabei gleichzeitig etwas zusammen mit Eurem Baby zu erleben.

Kursleitung Annette G. Rohde
Becken­boden­training postnatal / (Onlinekurs)

Becken­boden­ Training post­natal (Onlinekurs)

- reiner online Kurs

- evtl Krankenkassen Bezuschussung

- Aufbauende rückbildende Gymnastik mit Schwerpunkt der Kräftigung des Beckenbodens und Integration desselben in die     Alltagsbewegungen und sportliche Aktivitäten.

Kursleitung Annette G. Rohde

Gymnastik & Körperarbeit

Unbe­schreiblich Weiblich

Unbe­schreiblich Weiblich

Ganzheitliche Körperarbeit für Frauen.

Kursleitung Annette G. Rohde
Fascial Fitness (Faszien­training)

Fascial Fitness (Faszien­training)

Die Faszien (das Bindegewebe) durchziehen unseren gesamten Körper und wurden lange in ihrer Bedeutung unterschätzt.

Kursleitung Annette G. Rohde
Beckenboden­gymnastik

Beckenboden­gymnastik

Für Frauen in den Wechseljahren (+/-)

Kursleitung Annette G. Rohde
Ganz­heit­liche Fuß- und Geh­schule

Ganz­heit­liche Fuß- und Geh­schule

abwechslungsreiche, alltagstaugliche Übungen für die Füße und einen ganzheitlichen Geh- und Laufstil

Kursleitung Annette G. Rohde

Körper, Geist & Seele

Tanz-Raum

Tanz-Raum

Tanzen im Bewegungsraum

Kursleitung Annette G. Rohde
Entspannungs­kurs

Entspannungs­kurs

Körperreisen, Meditation, Atemtechniken, Massagen & Entspannungstechniken.

Kursleitung Annette G. Rohde
Alcelsa®-Ausbildung

Alcelsa®-Ausbildung

Alcelsa ist eine vollkommen eigenständige Methode und wirkt auf innere Zustände und äußere Lebensumstände zugleich.

Kursleitung Swantje Eggen